Comentários em: 4 Dicas para criar ou mudar um hábito https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/ Thu, 28 Mar 2024 12:19:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Por: 10 mitos e verdades sobre a organização – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-78 Thu, 28 Mar 2024 12:19:04 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-78 […] Na verdade, para levar uma vida organizada, você precisa muito mais de uma mudança de hábitos e comportamentos do que de ferramentas e […]

]]> Por: Hábitos, rotinas e rituais – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-77 Wed, 19 Apr 2023 13:42:09 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-77 […] quiser saber mais, recomendo a leitura deste artigo, onde eu dou 4 dicas para criar ou mudar um […]

]]> Por: Como escrever todos os dias: exercícios para destravar a escrita – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-76 Tue, 31 Jan 2023 13:53:38 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-76 […] por pelo menos uma semana — o ideal é que seja por um mês, o tempo que levamos para criar um novo hábito. E continue me acompanhando por aqui, pois a partir da minha experiência como redatora, eu […]

]]> Por: Ler mais de um livro ao mesmo tempo: descubra os benefícios e mais 7 dicas para aproveitar a leitura – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-75 Thu, 20 Oct 2022 16:04:21 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-75 […] da leitura em seu dia a dia. Para saber mais sobre como criar um hábito, recomendo a leitura deste artigo aqui no […]

]]> Por: Metas SMART: O que são e como elas podem te ajudar a alcançar seus objetivos – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-74 Tue, 27 Sep 2022 14:40:06 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-74 […] fim, recomendo a leitura deste artigo para descobrir como criar ou mudar um hábito, afinal, o cumprimento das metas está muito […]

]]> Por: Rituais Noturnos para dormir melhor – Tatiane Lucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-73 Thu, 28 Apr 2022 14:15:15 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-73 […] Rituais são comportamentos e atividades realizados sempre da mesma forma – e, às vezes, na mesma ordem – com o objetivo de criar ou manter um hábito. […]

]]> Por: tatianelucheis https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-72 Mon, 05 Apr 2021 21:52:10 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-72 Em resposta a Juliano.

Que legal, Juliano! Obrigada por compartilhar aqui 🙂

Estou contigo, viu. Consegui incorporar a prática de exercícios e o corpo tem agradecido, rs. Alimentação mais regular e saudável ainda é uma meta, estou tentando. Também tenho tentado adquirir o hábito de beber mais chá (para substituir o café na pausa do trabalho, e à noite, pois sinto que me ajuda a dormir melhor).

Boa sorte com os estudos! 🙂

]]> Por: Juliano https://tati.producaodeconteudo.com/2021/04/05/4-dicas-para-criar-ou-mudar-um-habito/#comment-71 Mon, 05 Apr 2021 21:32:51 +0000 https://tatianelucheis.com/?p=1165#comment-71 Olha que eu não quero deixar nenhum pra trás, mas estou incorporando vários, como os exercícios físicos e a alimentação saudável. Também estou prestes a praticar algo novo, como estudar todos os dias por uma hora ou coisa similar, não decidi ainda. E os seus?

]]>